Integratori Alimentari

Cosa è un integratore alimentare?

Perché assumerlo?

Come scegliere l’integratore giusto?

Gli integratori alimentari sono sempre di più parte delle nostre vite, essendo sempre di più consigliati da medici e farmacisti o assunti autonomamente dalle persone.

Nonostante ciò, molto spesso i consumatori finali non sono ben informati su cosa essi siano, quale sia la differenza con i farmaci e come utilizzarli correttamente.

Cerchiamo di fare chiarezza partendo dalla definizione del Ministero della Sanità:

“Gli integratori alimentari sono prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare ma non in via esclusiva aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale, sia monocomposti che pluricomposti, in forme predosate. I termini «complemento alimentare» o «supplemento alimentare» sono da intendersi come sinonimi di: «integratore alimentare»”.

É bene sottolineare che non si tratta assolutamente di qualcosa che può vantare attività terapeutiche o curative ma che può solo integrare delle carenze alimentari dovute ad uno scorretto stile alimentare, a patologie che diminuiscono l’assorbimento dei nutrienti oppure a momenti della vita come la crescita o la gravidanza in cui si ha bisogno di un maggiore apporto di determinati elementi.

Perchè assumere un integratore alimentare?

Oltre alle ragioni sopra citate, oggi la nostra vita sempre più frenetica ed impegnata, ci espone al rischio di uno stile di vita e un’alimentazione scorretti.

Spesso i nostri pasti sono veloci ed incompleti, non abbiamo il tempo di riposare in seguito ad un’influenza e anche in età avanzata gli impegni lavorativi e lo stress sono sempre elevati.

Gli integratori alimentari aiutano proprio in queste circostanze e se utilizzati correttamente possono risultare efficaci nel riportarci ad uno stato di Benessere.

I supplementi alimentari oltre a far fronte, come detto, a delle carenze possono anche migliorare uno stile di vita che non presenta per forza particolari problematiche.

Come già visto, infatti, la Salute oggi è vista come Benessere e gli integratori possono darci quella marcia in più per affrontare al meglio le nostre giornate oppure, ad esempio, possono essere utili nell’aiutarci a prevenire alcuni problemi futuri a cui siamo predisposti per familiarità (es. livelli alti di colesterolo) sempre con l’associazione di stili di vita e dieta adeguati.

Come fare a scegliere l’integratore giusto?

La Maros si propone di aiutarti proprio in questo. Il nostro blog sarà sempre aggiornato sui nostri prodotti e sugli ingredienti che li compongono e non solo. Affronteremo nei nostri articoli sempre più argomenti riguardanti i supplementi alimentari per permetterti di essere informato e per darti gli strumenti necessari per scegliere un prodotto di qualità adatto a te. Parleremo anche di stili di vita e di dieta corretti dando suggerimenti per abbinare l’integrazione con abitudini alimentari corrette e con l’attività fisica a tutte le età.

Ti invitiamo ad inviarci qualsiasi tipo di dubbio in merito agli integratori che assumi normalmente o che vuoi assumere e il nostro Team sarà pronto a risponderti!

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